BRUNCH: PANNKAKOR – 180 KCAL


1 portion pannkakor à 180 kcal

Vetemjöl 33 g (0,75 dl)
Mini mjölk 0,5% 150 g (1,5 dl)
Vaniljsocker 4 g (1 tsk)
Bakpulver 4 g (1 tsk)
Pofiber 3 g (1 msk)
Lite salt

Vispa ihop allt och stek (jag stekte med PAM, har du inte detta hemma behöver du tillsätta 0,5 msk fett till satsen) i små pannkakor, jag tog 1 msk smet/pannkaka. Blev hur goda som helst! Jag åt dem med lite lättströ, agave och några tinade jordgubbar.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: