ALLROUND TRÄNINGSTIPS

Vi testade abslide igår på gymmet vilket resulterade i lätt träningsvärk i överkroppen och magen. Så för er som inte hinner att ta sig till gymmet varje dag så rekommenderar vi starkt att ni införskaffar er denna. Det är jobbigt de första gångerna, men blir lättare och lättare att utföra övningen så fort man får in tekniken.

 

Annonser

3 thoughts on “ALLROUND TRÄNINGSTIPS

  1. tintin skriver:

    Hej! Hoppas du hade en mysig alla ❤ dag!

  2. […] 3×20 “crunches” med maskin 30 kg 3×10 (på varje sida) sidan av magen med maskin 25 kg 3×10 abslide 3×10 […]

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: