ÖVNING – TRICEPS #1


Med denna övning tränar du triceps. Vi brukar ta 15 kg och göra 10×3 repetitioner.

Annonser

2 thoughts on “ÖVNING – TRICEPS #1

  1. […] Triceps 3×10 tricepsövning med fria vikter 7 kg 3×10 tricepsövning 20 […]

  2. […] Muskelgrupp: Triceps 3×10 tricepsövning med fria vikter 7kg 3×10 triceps 10 kg […]

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: