ÖVNING – MAGE #3

Med denna övning tränar du övre magmuskler, vi brukar göra 25×3 repetitioner. Det är precis som vanliga sittupps men här låter du svanken vila kvar på bänken och använder dig endast av dina övre magmuskler.

FÖLJ OSS PÅ BLOGLOVIN’!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: