MY BEACHBODY #5

Det viktigaste med träningen är att man ska ha kul och att det ska få dig att må bra, därför är det extraviktigt att hitta en träningsform och träningstakt som passar just dig. Tänk efter, vad tycker du är roligt? Simma, springa, spela tennis, spela golf, rida? Jag till exempel är lite lat av mig och gillar inte anstränga mig allt för mycket därför föredrar jag styrketräning och powerwalks som konditionsträning. På gymmet blir man inte allt för svettig och en del av tiden går åt på att vila mellan maskinerna. Gym är det perfekta alternativet för mig, men så är det inte för alla. ”Prova på dagar” brukar vara gratis, så ett tips är att prova på så många olika sporter som möjligt tills man hittar en favorit.

FÖLJ OSS PÅ BLOGLOVIN’!

Annonser

5 thoughts on “MY BEACHBODY #5

  1. YAIYA skriver:

    Hur länge har du haft din blogg? 🙂

  2. Maddeh skriver:

    Ni är så sjukt inspirerande, snygga och har verkligen en underbar blogg! Fastnade direkt!! 🙂 Hur många läsare har ni? Fler borde veta om er blogg. Man blir så pepp när man ser all träning och god mat hos er! 🙂

    • DUOMUNDI skriver:

      Tack tack tack! Vi blir så sjukt glada över att höra att du blir inspirerad till ett hälsosammare liv 🙂 Vi har ca 400 unika läsare per dag just nu och ni blir bara fler 🙂

  3. […] MADDEH INLÄGG: MY BEACHBODY #5 Ni är så sjukt inspirerande, snygga och har verkligen en underbar blogg! Fastnade direkt!! Hur […]

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: