MY BEACHBODY #3

Idag har jag jobbat därför blev det ingen träning. Det är viktigt att komma ihåg att du tränar inte bara när du är på gymmet, utan en stor del av träningen utgörs av hur aktiv man är i sin vardag. Skippa hissen och gå upp för trapporna/rulltrappor, ta en promenad istället för en bussresa, gå en sväng på stan och kolla på kläder – försök att röra på dig när du kan helt enkelt! Det är inte så svårt att träna dagligen som man tror.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: